Médica do programa Juntos pela Saúde, da Bradesco Saúde, recomenda hábitos saudáveis para se proteger

A hipertensão, ou pressão alta, é uma doença silenciosa e que oferece graves riscos à saúde. A Drª Monique Alves, gerente médica do programa Juntos pela Saúde, da Bradesco Saúde, orienta sobre os riscos e confirma que, com a adoção de hábitos saudáveis, é possível prevenir a doença crônica, caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.

Segundo o Vigitel Brasil, do Ministério da Saúde, o total de hipertensos no país vem crescendo: de 22,6% para 29,7% da população adulta, entre 2006 e 2024. Além disso, a caracterização de quadros de hipertensão ficou mais abrangente. Desde o ano passado, as sociedades médicas de Cardiologia (SBC), Nefrologia (SBN) e Hipertensão (SBH) definiram uma nova diretriz brasileira, que passa a enquadrar como pré-hipertensão valores entre 12 por 8 e 13,9 por 8,9. Quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam 14 por 9, a doença está confirmada.

De acordo com a Drª Monique Alves, a hipertensão arterial costuma não apresentar sintomas e, quando não controlada, aumenta significativamente as chances de infarto, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca e doença renal, podendo causar danos irreversíveis aos órgãos. Como prevenção, especialistas reforçam a importância da medição regular da pressão para o diagnóstico precoce e a prática de hábitos saudáveis para prevenir complicações.

“Os principais cuidados estão relacionados ao estilo de vida. Manter uma alimentação equilibrada, com redução do consumo de sal e ultraprocessados, praticar atividade física regularmente, controlar o peso, evitar o tabagismo e o excesso de álcool, além de gerenciar o estresse, são medidas fundamentais”, reforça a médica.

Em muitos dos casos, a doença surge em função de uma predisposição genética. Isso, no entanto, não é a certeza de que ela é inevitável.

Cuidado que transforma: Programa de Crônicos fortalece prevenção entre hipertensos

O programa Juntos pela Saúde, criado em 2009 pela Bradesco Saúde, já tem a adesão de mais de 160 empresas, totalizando cerca de 1,2 milhão de beneficiários com acesso aos programas em diferentes esferas de atenção. Como parte das ações de prevenção e promoção da saúde, a iniciativa oferece o Programa de Crônicos, que faz o acompanhamento das condições dos pacientes hipertensos, da periodicidade de exames e consultas, além de incentivar a adoção de hábitos saudáveis. A intenção é promover uma verdadeira reeducação dos beneficiários sobre a importância dos cuidados com a saúde.

O Juntos Pela Saúde registrou resultados expressivos no acompanhamento de pacientes hipertensos, consolidando o sucesso do seu Programa de Crônicos. Entre os anos de 2024 e 2025, a iniciativa apresentou um crescimento robusto de 40,22% no número de participantes, refletindo o fortalecimento das estratégias de cuidado preventivo da Bradesco Saúde. Esse avanço é impulsionado pela alta adesão ao acompanhamento ativo, fator que contribui diretamente para a melhora dos indicadores clínicos e para a redução de complicações graves de saúde entre os beneficiários.

Um dos pilares fundamentais para o desempenho do programa é a fidelização do médico assistente. Ao priorizar o vínculo direto entre o paciente e seu médico de referência, o Programa de Crônicos garante a continuidade do tratamento e um monitoramento mais preciso do histórico de cada indivíduo.

O perfil demográfico dos participantes revela uma predominância de beneficiários do gênero masculino e uma concentração relevante na faixa etária acima dos 58 anos. Esses dados reforçam o compromisso do programa em oferecer suporte especializado para um público que demanda atenção redobrada, garantindo que o envelhecimento seja acompanhado de um controle rigoroso da hipertensão e de uma melhor qualidade de vida.